Çocuklar İçin En Güzel ve Kolay Öğlen Yemeği Tarifleri

0
390
çocuklar için öğle yemekleri

Özellikle 3-4-5 yaş aralığındaki çocuklar, evde anneleri ile çok uzun süre vakit geçirir ve anneler, öğle vakti geldiğinde çocuklarımızın karnını doyurmak için atıştırmalık bir şeyler hazırlamak için kolları sıvarlar. Ancak çocuklar zaten sürekli aynı şeylerden sıkıldığı gibi bir süre sonra bu yiyeceklerden ve tatlardan sıkılarak bir yenilik isteyeceklerdir. Öyleyse hem farklı tatları ile çocuklarınızı mest edecek hem de yapımı kolay oldukça pratik öğlen yemeği için atıştırmalık tariflerine bu içerikten ulaşabilirsiniz.

Yer Fıstığı Ezmeli, Muzlu Ekmek

fıstık ezmeli muzlu ekmek

Bir tost ekmeği üzerine, marketlerden kolayca ulaşabileceğiniz yer fıstığı ezmesini sürün ve üzerine dilimlenmiş muz parçalarını ekleyin. Bu atıştırmalık sayesinde çocuklarınız hem yer fıstığından protein alacak hem de muz sayesinde bir çok vitamin ve potasyumdan faydalanacak. (Çocuğunuza yer fıstığı, fıstık, fındık gibi besinleri vermeden önce, bu besinlere alerjisi olup olmadığından emin olun!!)

 

 

 

 

Çilek Reçelli ve Krem Peynirli Ekmek

çilek reçelli kremalı peynirli ekmek

Bu tarifi tost ekmeği ya da fırınlarda bulunan çiçek ekmeklerle yapabilirsiniz. Tost ekmeği üzerine (çiçek ekmeği kullanacaksanız ekmeği ikiye bölün) krem peyniri eşit miktarda sürün. Krem peynirin üzerine çilek reçelini yayın. Eğer isterseniz ekmeğin üzerine çilek dilimleri de koyabilirsiniz. (Çocuğunuza çilek ve çilek içeren ürünler vermeden önce çileğe alerjisi olup olmadığından emin olun!!)

 

 

 

Yumurta Ezmeli Sandviç

 

yumurtalı sandviçİki adet, çok katı olmayacak şekilde haşlanmış yumurta sarısını, 2 kaşık yoğurt ve tuz ile beraber ezin. Oluşan karışımı bir tost ekmeği üzerine sürün ve üzerine bir ekmek daha ekleyin. Bu sandviçi yumurta sevmeyen çocuklarınıza bile yumurta olduğunu anlamadan sevdirebilirsiniz.

 

 

 

 

Mini Pizzalar

mini-pizzalar-annelerbilir

Bu pizzalar için hamur yapmanıza gerek yok. Yuvarlak ekmekler, mini poğaçalar kullanarak pizzaları hazırlayabilirsiniz. İkiye böldüğünüz ekmek veya poğaçaların üzerine ister domates salçasını bir miktar su ile seyrelterek, ister rendelenmiş domatesi pişirerek oluşturacağınız sosu yedirin ve üzerine kaşar peynir rendeleyin. Çocuğunuzun damak tadına göre sucuk, mısır veya zeytin de koyabilirsiniz. Ardından fırında üzerindeki peynir eriyene kadar bekletin. Pratik pizzanız hazır!

 

 

Yumurtalı Ekmek

 

 

yumurtalı ekmek

İster tost ekmeği, ister dilimlenmiş herhangi bir ekmekle bu tarifi uygulayabilirsiniz. 2 yumurtayı yarım bardak süt ve tuz ile çırpın. Dilim ekmeklerinizi oluşan karışıma batırın ve az yağda kızartın. Bu tarif yalnız çocuklarınız değil sizi de sevindirecek 🙂

 

 

 

 

 

Sebze ve Peynirli Dürüm

sebzeli peynirli dürüm

Kendi yapacağınız, marketlerden veya fırınlardan alacağınız lavaşları kullanacağınız bu tarifte ihtiyacınız olan malzemeler; bir domates, marul, avokado ve beyaz/kaşar/krem peynir! Öncelikle ezerek püre haline getirdiğiniz avokadoyu lavaşa sürün. Daha sonra dilimlediğiniz domatesi, marulu ve son olarak kullanmak istediğiniz peyniri ekleyin ve dürümü katlayın.