Cuma, Ekim 18, 2019
Ana Sayfa Çocuk Çocuklarda Beslenme

Çocuklarda Beslenme

Çocuklarda Beslenme, Çocuklar İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri, Çocuk Beslenmesinde Önemli Konular, Çocuklara Yeme Alışkanlığı Kazandırma İpuçları

Bilindiği üzere kış ayındayız. Bu aylarda çocuklarda en çok görülen rahatsızlıkların başında ise "öksürük"geliyor. Üst solunum yollarındaki grip, nezle gibi durumlardan dolayı oluşan tıkanıklık bir çok çocukta öksürüğe neden olmakta. Yetişkinlerin bile gündelik yaşamlarında sıkıntıya yol açan öksürükler, çocuklar...
Çocuklarda çilek alerjisi - tıpkı herhangi diğer gıdalara karşı oluşan alerjiler gibi - bağışıklık sistemiyle alakalı bir sorundur. Çocuk allerjik olduğu bir maddeyi yuttuğunda ve bazı durumlarda sadece kokladığında veya dokunduğunda, vücudu histamin denilen bir salgı üretir. Çilek alerjisi...
Çocuklara "sebze" yedirmek anneler açısından çoğu zaman büyük bir sorun haline dönüşüyor. Çocuklar köfte, makarna gibi yiyecekleri büyük bir iştah ve istekle yerken, sıra sebzeye gelince anne ile çocuk arasında bir mücadele başlıyor. Uzmanlar çocuklara sebzeyi sevdirmek için çok...
Çocuklarınıza Vermemeniz Gereken En Sağlıksız Besinler. Anne-baba olarak, çocuklarımızın sağlığı ve esenliği ile ilgileniyoruz. Sağlıkları ile ilgili olarak en çok dikkat etmemiz gerekenlerden biri ise beslenmeleridir. Onların sağlıksız gıdaları tüketmelerini engellemek için elimizden geleni yapsak bile, bazen yetersiz kalabiliriz. Çünkü...
Bazı yiyecek ve içecekleri çocuklar için faydalı bir gıda olduğunu düşündüğümüz için seve seve yediririz. Konsantre meyve suları, tahıllı gevrekler, meyveli atıştırmalıklar gibi. Ambalajlarında yazan "%100 doğal", "katkı maddesi yoktur!", "tamamen organik" gibi sloganlarla, gözümüzü alan tasarımlarıyla çocuklar için...
Çocukların gelişimini ve sağlığını tehdit eden birçok gıda, piyasada çocukların ilgisini çekecek şekilde mevcut. Etkileyici ambalajları, lezzetleri ve pazarlama taktikleri ile bu ürünler çocuklar tarafından sıklıkla tercih ediliyor, ancak bu ürünler çocukların sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Peki, çocukların...
İlkokul çağındaki çocuklara verilen beslenme alışkanlıkları genellikle hayatları boyunca devam eder. Çocuğun gitgide şekillenmeye başladığı bu dönemde doğru beslenme şekli kazandırılan çocukların gelişimi ve aktiviteleri başarılı olacaktır. Bu sebeple ilkokul çağındaki çocukların okuldaki beslenmelerine de dikkat edilmesi gereklidir. Çocukların okulda...
Kabızlık, çocuklar arasında çok yaygın bir problemdir ve genelde yoğum bir karın ağrısı ile kendini gösterir. Kabızlığın bir çok nedeni vardır, örneğin fiziksel aktivitelerinin az olması, tuvaletlerini uzun süre tutmaları gibi. Ancak kabızlığın en büyük sebebi, beslenme düzenlerindeki dengesizlik...
Çocuklar genelde ev yemeklerinden çok marketlerde satılan çikolatalı, bol şekerli ve içerisinde çeşitli katkı maddeleri bulunan atıştırmalıkları tüketmekten keyif alırlar. Bu noktada ebeveynler haklı olarak, "Acaba içerisinde ne var? Bunları yemek çocuğuma zarar verir mi?" düşüncesiyle endişeye kapılırlar. Eğer...
Besin alerjisi, çocuğun bünyesinin aslında zararı olmayan bir besini zararlı olarak algılaması ve bununla birlikte bir takım sorunları ortaya çıkaran bir hastalıktır. Besin alerjisi bebeklikte hatta anne karnında başlayabilir. Besin alerjisi olan çocuğun bünyesi hemen alerjen olan besine karşı...
Kış ayları yavaş yavaş yaklaşıyor ama bu dondurma yemeye engel değil! Uzmanlar, doğru ve gerçek malzemelerle yapılmış dondurmaların kışın hasta etmekten çok vücuda fayda sağladığını ve bademciklerde bakteri üremesini engellediğini söylüyor. Öyleyse evde kendi malzemelerimizle yapacağımız, lezzetli dondurmalarla kış...
İştahsızlık Nedir? Genellikle 2 yaş civarında ortaya çıkan iştahsızlık çoğunlukla psikolojik veya tıbbi sebeplerden kaynaklanmaktadır. İştahsız çocuk, ağızdan beslenmeye karşı direnç gösteren, dolayısıyla büyüme ve günlük aktiviteler için gerekli enerji ve proteini alamayan çocuklara denir. Çocuklarda iştahsızlık neden olur? Gerçek iştahsızlık...
Sağlıklı gıda seçenekleri ile ilgili insanların kafası oldukça karışık. Ülkedeki hemen hemen her süpermarket koridorlarında yürüdüğünüzde aslında çocuklarda kilo alımına neden olabilecek ama üreticisi tarafından sağlıklı olduğu söylenen ürünlerle karşılaşabilirsiniz. En sağlıklı yemek seçeneklerinin gerçekten ne olduğunu çözmek, doğru...
İlk günden itibaren, çocuklarımızın yemek yeme düzeni konusunda endişeleniyoruz, çünkü çoğunlukla çocuklarımız bizim hayal ettiğimizden daha az miktarda besleniyor. Ancak bunun yanında onu çok beslersek çocukluk çağı obezitesine yakalanmasından korku duyuyoruz. Peki çocuğumuzun beslenmesinde doğru miktar nedir? Çocuğa zorla...
Gluten hassasiyeti, daha çok bilinen ismi ile çölyak hastalığı, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bitkisel bir protein olan glutene karşı bağırsakta gelişen bir alerjidir. Gluten hassasiyetinde,ince bağırsaktaki alerji nedeniyle bağırsak küçülür ve tahrip olur, bu nedenle alınan...
1-3 Yaş Grubu Çocuklarda Beslenme Şekli, bu yaş grubu çocukların, yeme düzeni artık yetişkin bir birey gibi 3 ana öğün düzeninde olmalıdır. Ancak her ne kadar çocuğun beslenme düzenini yetişkin bir birey gibi planlansak da, çocuğun yaşına ve gelişimine...
Kahvaltı hiç kuşkusuz günün en önemli öğünü. Özellikle çocukların kahvaltı alışkanlığı kazanması için ebeveynler büyük çaba gösteriyor. Her ülkenin farklı bir yemek kültürü var ve çocuklar için hazırlanan kahvaltı menüleri de bu kültürlere göre değişiyor. Hannah Whitaker isimli fotoğrafçı da,...
İştahsız Çocuklar Ne Tür Gıdalarla Yemek Yemeyi Sevebilir? Annelerimizin en büyük problemlerinden biri iştahsız çocuklar ya da az yiyen çocuklardır. Bu durum tabi ki annelik iç güdüsü, annelerin bu durum karşısında üzüntü duyuyor olması nedeniyle önem teşkil etmektedir fakat bu...
4,368BeğenenlerBeğen
874TakipçilerTakip Et
464TakipçilerTakip Et
39AbonelerAbone

Son Gönderiler