Cuma, Ağustos 23, 2019
Ana Sayfa Ergenlik

Ergenlik

Ergenlik, Ergenlik Dönemi Hakkında Bilinmesi Gerekenler, Ergenlik Dönemi Çocuklarının Fiziksel ve Ruhsal Gelişimi İçin Faydalı Öneriler

1. Anne veya Babama İlk Adet Sürecine Girdiğimi Nasıl Söylerim? Bu haberi paylaşırken biraz utangaç hissetmek normaldir. Bazı aileler, vücutla ilgili konuşmanın önemini kavramış olabilir ve bu konuyu sizinle zaten çoktan paylaşmıştır. Bazı aileler bu konu üzerine düşmemiş olabilir, bu nedenle bir...
Ergenlikte Hijyen Temelleri. Ergenlik döneminde çocukların bedeninde çok çeşitli değişiklikler ortaya çıkar. Ciltleri ve saçları aniden, kolayca yağlanabilir, vücut aniden fazlasıyla tüylenebilir. Hiçbir sebeple yokken terleyebilir ve daha önce vücutlarından hiç almadıkları kötü kokuları alabilirler. Peki ergenlikte bu tür sorunları...
Sivilce, cildin aşırı aktif yağ bezleri ve gözeneklerde iltihaba neden olan yağ, ölü cilt hücreleri ve bakterilerin birikmesi sonucu ortaya çıkar. Yağ dokuları ergenlik döneminde hormonlar çok aktifken salgısını arttırmaya başlar, bu nedenle ergenlik dönemindeki gençlerde sivilce sık sık görülür....
Çocuklarınıza Vermemeniz Gereken En Sağlıksız Besinler. Anne-baba olarak, çocuklarımızın sağlığı ve esenliği ile ilgileniyoruz. Sağlıkları ile ilgili olarak en çok dikkat etmemiz gerekenlerden biri ise beslenmeleridir. Onların sağlıksız gıdaları tüketmelerini engellemek için elimizden geleni yapsak bile, bazen yetersiz kalabiliriz. Çünkü...
Detoks Diyeti Nedir? Detoks diyeti ismi, kulağa gayet güven verici geliyor. Herkes, toksik olan herhangi bir şeyin kendisi için kötü olduğunu ve vücudundan arındırması gerektiğini biliyor. Artı, bu diyetler doğal gıdalar yemenizi ve çok sayıda su ve sebzeyi tüketmenizi öneriyor. Ünlülerin de detoks...
Polikistik over sendromu, genç kızları ve kadınları etkileyebilecek yaygın bir sağlık problemidir. Polikistik over sendromuna neden olan sebepleri kimse gerçekten bilmese de, kadınların hormonlarındaki bir dengesizlikle ilişkili olduğu düşünülüyor. Hem kızlar hem de erkekler kendi cinsiyetlerine göre hormonları üretirler, ancak...
Menstrüasyon (adet döngüsü), kızlarda ergenlik döneminin önemli bir aşamasını teşkil eder. Bir kız çocuğunun çocukluktan çıkıp erişkin bir bireye dönüşmesinin fiziksel işaretlerinden biridir. Menstrüasyon, ergenlikle birlikte gelen diğer birçok değişiklik gibi, kafa karıştırıcı olabilir. Bazı kızlar adet döngülerinin başlaması konusunda...
Çocuklarının Ses Tonu Neden Değişir Bir dakika önce normal görünen, ergenlik dönemindeki bir erkek çocuğunun sesi bir dakika sonra, birden bire kalınlaşıyor, sonra normale dönüyor ve kısa süre sonra bu sefer inceliyor.  Ergenlik döneminde ses değişim, çocuklara kendini kötü hissettirecek bir...
Malum yarıyıl tatili başladı.Çocuklar evde.Yoğun bir eğitim ardından iki haftalık bu arada biz yetişkinler kadar onlarında dinlenmeye ve bir süre derslerden uzaklaşarak eğlenmeye ihtiyaçları var.Tatil zamanlarında çocuklarla  kaliteli ve güzel zaman geçirmek için planlamayı iyi yapmak önemlidir.Dışarıda yapılan aktiviteler...
Çocuklar bir dönemlik tempolu çalışmanın ardından 15 günlük dinlenme sürecine bugün girdi. Elbette bu tatili ders tekrarı yaparak, eksiklerini gidererek değerlendirmeleri çok önemli ancak çocuklarımızdan devamlı ders çalışmalarını istemek onlara haksızlık olacaktır. Bu tatil sürecini en verimli, en faydalı...
Karne Alan Çocuğa Nasıl Davranmalı? Yine bir dönem bitti ve çocuklar karnelerini aldı. Artık  3 aylık dinlenme süreci başlıyor. Ancak karne, her ne kadar tatilin ve eğlencenin bir göstergesi olsa da bazı çocuklar için korku dolu anlara neden olabiliyor. Karnesinde...
Sivilceler Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar, sivilce, deri altında biriken yağ miktarının deri altında iltihaplanarak deri dışına çıkması ile oluşur. Genelde ergenlik döneminde dengesizleşen hormonlar ve artan yağ salgısının etkisi ile ortaya çıkar ve uzun süreler devam edebilir. Ergenlik döneminde...
Çocuğuma Nasıl Davranmalıyım Anne-Baba olarak bir çok kez kendinize aynı soruyu sorduğunuza eminiz. Çocuğuma doğru davranabiliyor muyum? Çocuğuma nasıl davranmalıyım? gibi sorularla aklınız meşgul olmuştur. Bu yazı çerçevesinde hem çocuklarınza karşı geliştirdiğiniz tutum ve davranışları hem de anne-baba olarak...
Gluten hassasiyeti, daha çok bilinen ismi ile çölyak hastalığı, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bitkisel bir protein olan glutene karşı bağırsakta gelişen bir alerjidir. Gluten hassasiyetinde,ince bağırsaktaki alerji nedeniyle bağırsak küçülür ve tahrip olur, bu nedenle alınan...
Özellikle okul dönemindeki çocuklarda sıklıkla görülen göz hastalıkları, çocuğun okul performansı ve sosyal ilişkilerine zarar veriyor. Uzak ve yakını görememe sıkıntıları, enfeksiyon gibi problemlerle günlük hayatlarında sıkıntılar yaşayan çocuklar, dersleriyle alakalı sıkıntılar yaşıyor ve başarıları düşüyor. Ailelerin, çocukların her...
Cinsel İstismarcı Kimdir? Çocuk cinsel istismarı, hem psikolojik hem de toplumsal değer algımız bakımından, yüz yüze geldiğimizde en yoğun dehşet duygularını yaşamamıza neden olan bir durumdur. Kimi zaman örnekleri ile karşılaşıldığında gün yüzüne çıkan ve tartışma alanı bulan bu konu,...
Aile ilişkilerini arttırmak, eğlenceli vakit geçirmek ve ailenin önemini kavramak için birlikte yapacağınız aktiviteler önemli bir yer tutuyor. “Ailemle birlikte ne gibi aktiviteler yapabilirim?” sorusuna cevap arayanlar için 10 eğlenceli aile aktivitesini sizlere sunuyoruz.   Ailece Eğlenceli Filmler İzleyin: Çeşitli animasyon...
Spor faaliyetlerinin insan vücuduna olumlu etkileri herkesçe bilinmektedir. Vücuda sağlık, dinamizm ve enerji sağlayan spor faaliyetleri ergenlik döneminde daha çok önem kazanıyor. Gelişme dönemindeki çocukların spor faaliyetlerine katılması çocuklara hem psikolojik hem de fizyolojik faydalar sağlıyor. Spor faaliyetleri, ergenlik dönemindeki...
4,392BeğenenlerBeğen
890TakipçilerTakip Et
467TakipçilerTakip Et
41AbonelerAbone

Son Gönderiler