Hamile Sağlığı/Psikolojisi arşivleri - Anneler bilir
Annelerbilir.net'de Sorunu Sor
Grup seç

Hamile Sağlığı/Psikolojisi

Hamilelikte Psikolojik Destek
Hamile Sağlığı/Psikolojisi yorum ekle

Hamilelikte Psikolojik Destek

Hamilelikte Psikolojik Destek Dünyaya bir bebek getirmeye karar verdiniz ve artık anne-baba olmak istiyorsunuz. Kendinizi zihinsel ve fiziksel olarak ebeveynliğe hazır hissediyorsunuz ama bu süreçte psikolojik sağlık da oldukça önemli. Gebelik sürecinde; zihin, fizik ve ruh sağlığı büyük önem taşımakta. Ruh sağlığı yerinde olan kişilerin daha sağlıklı bir gebelik süreci geçirdiği belirlendi. Gebeliğin psikolojik destek…

Bir cevap yazın

Gebelik Zehirlemesi (Preeklampsi) Nedir?
Hamile Sağlığı/Psikolojisi, Hamilelik yorum ekle

Gebelik Zehirlemesi (Preeklampsi) Nedir?

Preeklampsi, diğer adıyla gebelik zehirlenmesi, yalnızca gebelik sırasında ortaya çıkan bir durumdur. Preeklampsinin bazı semptomları, gebeliğin 20. haftasından sonra ortaya çıkar ve idrardaki yüksek tansiyonu ve proteini içerebilir. Preeklamsi sıklıkla gebelik hipertansiyonu ile görülür. Gebelikte yüksek kan basıncı mutlaka preeklampsiyi göstermese de, başka bir sorunun bir işareti olabilir. Preeklampsi gebeliklerin en az % 5-8’ini etkiler. Preeklampsi için kimler risk altındadır? Aşağıdakiler preeklampsi gelişme riskini artırabilir:…

Bir cevap yazın

Hamilelikte Egzersiz! Faydalı mı, Zararlı mı?
Hamile Sağlığı/Psikolojisi, Hamilelik yorum ekle

Hamilelikte Egzersiz! Faydalı mı, Zararlı mı?

Hamilelikte egzersiz, daha düşük kilo alımından, gestasyonel diyabet riskini azaltmaya ve genel olarak daha iyi bir ruhsal durum sağlamaya kadar pek çok faydası vardır. Genel olarak, hamilelikte egzersiz yapmak iyi bir fikirdir. Ancak son zamanlarda internette dolaşan, sekiz aylık hamile bir annenin CrossFit adlı yoğun tempolu bir egzersiz yapmasıyla ilgili bir hikaye, ortalığı karıştırdı. CrossFit, yüksek yoğunluklu ağırlık kaldırma işlemlerinin tempolu bir…

Bir cevap yazın

Hamilelikte Vajinal Enfeksiyon
Hamile Sağlığı/Psikolojisi, Hamilelik yorum ekle

Hamilelikte Vajinal Enfeksiyon

Hamilelikte Vajinal Enfeksiyon Hamileyken vücudunuz birçok açıdan değişime uğrar ve vajinal akıntıdaki artış da bu değişikliklerden biri olur. Akıntınız açık veya beyaz renkli ve kokusuzsa, bunun nedeni büyük olasılıkla gebelik hormonlarıdır ve vajinanın sağlıklı olduğu yönünde bir işarettir. Ancak bazen bu akıntılar, vajinada yaşayan bakterilerin doğal dengesi bozulduğunda ortaya çıkan bir enfeksiyon sinyali verir. Genelde daha seyrek görülen dört…

Bir cevap yazın

Aşermek Hakkında! Psikolojik mi, İhtiyaç mı?
Hamile Sağlığı/Psikolojisi, Hamilelik 1 yorum

Aşermek Hakkında! Psikolojik mi, İhtiyaç mı?

Aşermek Hakkında! Psikolojik mi, İhtiyaç mı? Hamilelik, birbirinden farklı, birçok garipliği içeren bir durum! Gariplik diyoruz çünkü bazı hamileler normal hayatta yaşadıkları bazı durumlara karşı normalden çok farklı tepkiler verebiliyorlar. Aslında bu tepkilerin çok büyük bir kısmı hormonlardan kaynaklanıyor. İşte bu garipliklerden biri ve belki en keyiflisi de aşermek! Herkes hamile kadınların, hamileliklerinin ilk aylarında…

Bir cevap yazın

Hamilelikte Cilt Sorunları
Hamile Sağlığı/Psikolojisi, Hamilelik yorum ekle

Hamilelikte Cilt Sorunları

Hamilelikte Cilt Sorunları. Gebeliğiniz ilerledikçe cildinizde çeşitli değişiklikler görebilirsiniz. Genellikle hormonların değişmesinden kaynaklanan bu cilt problemleri kahverengi lekeler, kuruluk gibi problemler olabilir. Bakalım hamilelikte cilt sorunları neden kaynaklanıyor ve nasıl problemler görülüyor? Kahverengi Lekeler Bazı hamile kadınların, çoğunlukla üst yanak, burun, dudaklar ve alnında kahverengi, düzensiz lekeler ortaya çıkar. Buna “kloazma” denir. Bazen de ‘melasma’ veya…

Bir cevap yazın

Folik Asidin Faydaları
Hamile Sağlığı/Psikolojisi, Hamilelik yorum ekle

Folik Asidin Faydaları

Folik Asidin Faydaları. Hamileyken bebeğiniz için faydalı olacak şekilde beslenmeniz çok önemlidir. Size bu faydayı sağlayacak en önemli bileşenlerden biri de folik asittir. Uzmanlar her hamile kadının her gün folik asit kullanması durumunda tüm sinir tüpü kusurlarının % 70’e varan oranda (beyin ve omurga doğum kusurları) önlenebilir olduğunu söylüyor. Folik asit, B vitamin ailesinin bir…

Bir cevap yazın

Hamilelikte Alkol Kullanımı
Hamile Sağlığı/Psikolojisi, Hamilelik yorum ekle

Hamilelikte Alkol Kullanımı

Hamilelikte alkol kullanımı ile yaşanan sorunların tehlikelerini herkes biliyor. Hamilelikte alkol tüketiminin çok çok düşük seviyelerde izlenmesi ya da hiç kullanılmaması gereklidir. Ancak, Murdoch Childrens Research Institute’un yeni araştırması, gebelik sırasında düşük seviyeli içmenin bile bebeğinizin yüz gelişimini etkileyebileceğini gösteriyor. Araştırmacılar Ocak 2011-Aralık 2014 yılları arasında gebeliğin ilk üç ayındaki 1570 anneyi hamilelikte alkol kullanımı üzerine incelemeye aldılar….

Bir cevap yazın

Hamileler Dikkat! Hamilelikte İdrar Kaçırma Neden Olur?
Hamile Sağlığı/Psikolojisi, Hamilelik yorum ekle

Hamileler Dikkat! Hamilelikte İdrar Kaçırma Neden Olur?

Sık idrara çıkma, gebeliğin en erken belirtilerinden biridir. Hamilelikte idrar kaçırma sorunu ise ilerleyen dönemlerde sık görülen bir semptomdur. Hamile kadınların neredeyse yarısı bu sorunu yaşamaktadır ve hem fiziksel hem de psikolojik sıkıntılara neden olur. Hamilelikte idrar kaçırma sorunu yaşayan anne dışarı çıkmaya bile korkar hale gelebilir. Bebek büyüdükçe ve doğumdan birkaç hafta sonra da belirtiler artabilir….

Bir cevap yazın

Hamilelikte Peynir Tüketimi Nasıl Olmalıdır?
Beslenme, Hamile Sağlığı/Psikolojisi yorum ekle

Hamilelikte Peynir Tüketimi Nasıl Olmalıdır?

Hamilelikte Peynir Tüketimi Nasıl Olmalıdır? Hamilelikte peynir tüketimi, hamile anne adayları arasında oldukça merak edilen bir sorudur. Peynir, besleyici özelliği ile elbette hamilelikte de tüketilmesi gereken bir gıdadır ancak hamilelik döneminde her peynir aynı besleyici özelliği ve sağlığı taşımaz. Peki hamilelikte hangi peynir yenmeli ve hamilelikte peynirin zararları nelerdir?   Soru: Hamilelik dönemim boyunca beyaz…

Bir cevap yazın