Yeni Anneler İçin Meme Bakımı ve Tavsiyeler

0
372
meme bakımı

Yeni Anneler İçin Meme Bakımı ve Tavsiyeler

Hamileyken vücudunuz emzirmeye hazırlanır. Bu süreçte hormonların etkisi ile memelerde birçok değişiklik gözlenmeye başlar. Kadınların göğüsleri bu süreçte hormonlar ve süt salgısı nedeniyle büyümeye başlar ve emzirmeyle meme bakımı önemi artar. Bazı kadınlar göğüsler büyüdükçe iyi bir destekleyici sutyen giyerek kendilerini daha rahat hissettiklerini ifade etmişlerdir. Meme başı ve çevresindeki koyu renkli alan (areola) büyüyebilir ve rengi daha koyu hale gelebilir.

Anne olun ya da olmayın, göğsünüzde süt salgısı mevcuttur ancak çoğunlukla salgılanmaz. Hamile kaldığınızda vücudunuz prolaktin hormonuna bir sinyal gönderir ve süt üretimi başlar. Prolaktin hormonu aynı zamanda sakin ve rahat hissetmenize yardımcı olur. Sık sık emzirme, iyi bir süt tedarikinin oluşmasına yardımcı olur. Emzirme olmazsa, süt üretimi duracaktır.

Mastit, emziren annelerde çok sık görülen bir meme rahatsızlığıdır. Meme doluluğu olarak adlandırılabilir. Eğer siz bebeği sık sık ve gerektiği kadar emzirmezseniz, göğsünüz tam manasıyla boşlamayacak ve süt burada birikecektir. Bu durumda memenizde doluluk ve sertlik ve hatta bununla birlikte ateş gibi belirtiler de görebilirsiniz.

meme bakımı

Şu gibi durumlarda. mastit düşünülebilir;

Süresi: 2 – 10 gün

Nerede: Her iki göğüs

Şişme: Tüm meme başında ve altında

Sıcaklık: Tüm meme başında ve altında

Ağrı: Göğüslerin her yerinde ve aşırı yorgunluk hissi

Göğüsler nasıl görünür ve hissedilir?: Sert ve topaklı, bazen kaşıntılı. Cilt parlak görünebilir.

Vücut ısısı: 38.4 derece ve üstü

Öneriler:

  1. Göğüslerinizi yumuşatmaya çalışın.
    – Göğüsten süt çıkması gereklidir. Sık sık emzirmelisiniz. Eğer emziremiyorsanız göğüs pompasını (maksimum 10 dakika) kullanabilirsiniz.
    – Soğuk lahana yaprakları mastite iyi gelir. Göğüslerinizi lahana yapraklarıyla sarın ve 15-20 dakika bekletin.
  2. Bebeğinizi göğüsünüz üzerinde tutmaya çalışın. Bebeğiniz 5-10 dakika sonra emmezse, diğer memeyi deneyin.
  3. Göğüslerini hastane sınıfı elektrikli göğüs pompasıyla pompalayın. Her iki göğüsün de aynı anda pompalanması en iyisidir. Göğüs pompaları ve kiralama hakkında bilgi almak için yerel hastanenizi veya sağlık biriminizi arayınız
    – Göğüslerinizi 15-20 dakika pompaladıktan sonra bebeğinizi emzirmeyi deneyin.
    – 24 – 48 saat içinde şişlikler artıyorsa, lütfen sağlık uzmanınıza danışın.
    – Ateşiniz artarsa doktorunuza danışın.
  4. Ilık bir duş altında göğüslerinize narin masajlar yapın.

Belirtiler 1 – 7 gün içinde azalmaya başlar.